CITRATO DE MAGNESIO® ORIGINAL

Sí, el magnesio ayuda a relajar los músculos y el sistema nervioso, lo que puede favorecer un sueño más profundo y reparador, especialmente en personas que sufren de estrés o tensión muscular.

Sí, porque reduce calambres musculares, mejora la recuperación y ayuda en la producción de energía durante el ejercicio. También contribuye a mantener el equilibrio de electrolitos después de entrenamientos intensos.

Sí, el citrato de magnesio suele combinarse sin problemas con la mayoría de vitaminas y minerales, pero se recomienda no tomarlo al mismo tiempo que suplementos de calcio o hierro, ya que puede interferir en su absorción.

Dependiendo de la finalidad:

• Para estreñimiento, puede funcionar en 6 a 12 horas.
  
• Para beneficios generales de magnesio, como energía, relajación muscular o sueño, los efectos suelen notarse después de varios días o semanas de uso constante.